GYROTONIC Ä°LE PILATES ARASINDAKÄ° FARK NEDÄ°R?
0506 314 63 13
GYROKINESIS® METODU
​
BaÅŸarılı sporcular, fitness tutkunları, ileri yaÅŸ grupları, ameliyat sonrası iyileÅŸme sürecinde olanlar, bedensel bir engelle yaÅŸamakta olanlar gibi hayatın her alanından gelmiÅŸ insanlar, GYROKINESIS® yapabilir.
​
GYROKINESIS® seansının sonunda, kiÅŸinin bütün sistemi uyanır ve dengelenir. Nefese odaklanmak parasempatik sinir sistemini harekete geçirir, bu da bir sakinlik içerisinde iyi olma hissi ve zihinsel netlik saÄŸlar. Koordine hareketlerle nefes ve zihne odaklanan benzersiz ve orijinal bir metoddur.
​
​
GYROKINESIS® Metodu bütün vücuda hitap eden, enerji yollarını açar, sinir sistemini harekete geçirir, hareket kapasitesini arttırır ve iÅŸlevsel kuvvet oluÅŸturur, ritmik, birbirinin içerisine kaynayarak akan hareketlerden oluÅŸur.
​
GYROKINESIS® dersinde mat ve tabure kullanılır, özel bir ekipmana ihtiyaç duyulmaz. Bir ekipmanın desteÄŸi ve yönlendirmesi olmadığı için GYROKINESIS® sınıfında katılımcılar ders sırasında vücutlarını daha çok dinlemek ve mola vermek durumundadırlar.
When you are thankful for life and thankful for everything that surrounds you it manifests in a certain kind of feeling in the body.
​
-Juliu Horvath-