2017-Logo-PNG-Transparent-Backround.png

GYROTONIC® GYROKINESIS®

SERTİFİKA PROGRAMLARI

Art of Exercising and Beyond®
IMG_0027.JPG

GYROTONIC® ve GYROKINESIS®

GENEL BAKIŞ 

GYROTONIC® ve GYROKINESIS® Metodları birbirlerini tamamlayıcı egzersiz metodlarıdır. Her iki metod da Macar asıllı Romen profesyonel dansçı Juliu Horvath tarafından geliştirilmiştir.

Horvath dansçılık kariyeri boyunca bir seri yaralanmalar yaşamış ve kendini iyileştirmek, gücünü, çevikliğini geri kazanmak için, bugün GYROTONIC® ve GYROKINESIS® metodlarını geliştirmiştir.

GYROTONIC® egzersizleri, özellikle bu amaç için tasarlanmış GYROTONIC® ekipmanları ile yapılır. GYROKINESIS® egzersizleri de mat ve tabure kullanarak yapılır.

Hem GYROTONIC® hem de GYROKINESIS® egzersiz serileri, dönen, dairesel hareketlerden oluşup, kendilerine uygun olan nefes tarzı ile bütünlenerek ritmik bir akış içerisinde tekrar eder. Her bir hareket eklemleri sarsıp sıkıştırmadan doğal bir hareket aralığı içerisinde

diğerine doğru akar. Bu dikkatlice oluşturulmuş hareket dizisi denge, çeviklik, güç ve esneklik sağlar.

Dünya çapında 13.000’in üzerinde GYROTONIC® ve GYROKINESIS® Eğitmeninden oluşan bir topluluk 74 ülkede ders vermektedir

GT%20Foto_edited.jpg

GYROTONIC® SEVİYE 1 EĞİTMENLİK EĞİTİMİ PROGRAMI

 

Bu programda öğrenciler GYROTONIC® Pulley Tower Combination ünitesinde GYROTONIC® Seviye 1 egzersizlerinin birbirini takip eden hareket sırasını nasıl oluşturacaklarını ve nasıl öğreteceklerini öğrenirler.

195 saatlik bu program birbirini takip eden dört kurstan oluşur.

 

IMG_0119_edited.jpg

GYROKINESIS® SEVİYE 1 EĞİTMENLİK EĞİTİM PROGRAMI

Bu programda öğrenciler 60'lık ve 90'lık iki GYROKINESIS® ders formatını yönetmeyi derinlemesine öğrenirler.

135 saatlik bu program birbirini takip eden dört eğitimden oluşur.